Психолог и Коуч – Помощь в Жизненных Ситуациях
Привет! Меня зовут Елизавета. Я дипломированный психолог и коуч, посвятившая свою карьеру поддержке людей в преодолении трудностей и достижении личного роста. Моя цель – помочь вам найти внутренние ресурсы, справиться со страхами и обрести уверенность в себе.
- аналитический
- гештальт
-коучинг
-Метод АСТ (Терапия принятия и ответственности (АСТ))
- Опыт работы: более 4 лет.
- Образование: ДИПЛОМ (АНО ДПО «НАДПО») №774324587287 по программе дополнительного профессионального образования «Корпоративная психология»
- аналитический
- гештальт
-коучинг
-Метод АСТ (Терапия принятия и ответственности (АСТ))
Обо мне
Опыт мoeй нacтoящей пpофессиoнальнoй деятeльноcти нaчaлся ещё в 2021 гoду.
У мeня зa плeчaми 4 гoда управлeния командой,
4 годa проведения различныx тренингов и oбучений, кaк командныx, тaк и индивидуaльных.
Oпыт cпикерoм oнлaйн и oфлайн oбучeний пo упpaвлeнчеcкoму напpaвлению.
Coздaние индивидуальных и командныx плaнoв pазвития.
Учаcтвую в федеральных и региональных проектах, связанных с психологией и бизнесом.
Постоянно повышаю свой уровень квалификации и компетенций.
Более 100 часов индивидуальной консультационной работы.
Являюсь рекомендованным лектором в Российском обществе "Знание".
Я могу помочь, посредством личных консультаций, семинаров, тренингов и лекций.
Составление индивидуального и командного планов развития.
Карьерные консультации для тех, кто не может определиться с выбором своей профессии.
Почему ко мне?
✓ Профессиональное образование в области психологии
✓ Подход с научно-доказанной эффективностью
✓ Конфиденциальность и безопасное пространство
✓ Доступные цены
✓ Честно предупреждаю: если ваш случай сложный — порекомендую более опытного коллегу
✓Посещаю супервизии
✓использую Метафорические ассоциативные карты
У мeня зa плeчaми 4 гoда управлeния командой,
4 годa проведения различныx тренингов и oбучений, кaк командныx, тaк и индивидуaльных.
Oпыт cпикерoм oнлaйн и oфлайн oбучeний пo упpaвлeнчеcкoму напpaвлению.
Coздaние индивидуальных и командныx плaнoв pазвития.
Учаcтвую в федеральных и региональных проектах, связанных с психологией и бизнесом.
Постоянно повышаю свой уровень квалификации и компетенций.
Более 100 часов индивидуальной консультационной работы.
Являюсь рекомендованным лектором в Российском обществе "Знание".
Я могу помочь, посредством личных консультаций, семинаров, тренингов и лекций.
Составление индивидуального и командного планов развития.
Карьерные консультации для тех, кто не может определиться с выбором своей профессии.
Почему ко мне?
✓ Профессиональное образование в области психологии
✓ Подход с научно-доказанной эффективностью
✓ Конфиденциальность и безопасное пространство
✓ Доступные цены
✓ Честно предупреждаю: если ваш случай сложный — порекомендую более опытного коллегу
✓Посещаю супервизии
✓использую Метафорические ассоциативные карты
Образование
Помогаю, если вы столкнулись
не просто стресс, а скрытый тормоз продуктивности.
Это не просто "волнуюсь перед презентацией". Это хроническое состояние неопределенности, страха ошибки или несоответствия, которое живет в сотруднике (или целой команде) неделями. В корпоративной психологии тревога — это тихий саботажник: она съедает энергию, парализует принятие решений, усиливает конфликты и ведет к выгоранию. Игнорировать ее — значит мириться с падением KPI, текучкой и токсичной атмосферой. Пора выводить тревогу из тени.
Это не просто "волнуюсь перед презентацией". Это хроническое состояние неопределенности, страха ошибки или несоответствия, которое живет в сотруднике (или целой команде) неделями. В корпоративной психологии тревога — это тихий саботажник: она съедает энергию, парализует принятие решений, усиливает конфликты и ведет к выгоранию. Игнорировать ее — значит мириться с падением KPI, текучкой и токсичной атмосферой. Пора выводить тревогу из тени.
Это не временная усталость, а хроническое состояние перегрузки, которое снижает концентрацию, убивает креативность и увеличивает количество ошибок.
Раздражительность, бессонница, частые больничные, апатия — это не лень, а признаки хронического рабочего стресса.
Раздражительность, бессонница, частые больничные, апатия — это не лень, а признаки хронического рабочего стресса.
«Я просто устал» — первый тревожный звоночек на пути к полному истощению.
Апатия, раздражительность, снижение продуктивности, частые болезни — это не временные трудности, а стадии выгорания. Сначала человек работает на износ, потом — через силу, а в конце — вообще не может. И это уже не исправить выходными — нужна системная перезагрузка.
Апатия, раздражительность, снижение продуктивности, частые болезни — это не временные трудности, а стадии выгорания. Сначала человек работает на износ, потом — через силу, а в конце — вообще не может. И это уже не исправить выходными — нужна системная перезагрузка.
«Я лучше один» — но работа требует командной игры.
Чувствуете раздражение от бесконечных обсуждений? Устаёте от необходимости подстраиваться под других? Вам не комфортно в коллективе, хотя в одиночку справляетесь отлично. Это не каприз — индивидуальные особенности психики могут делать командную работу настоящим испытанием.
Чувствуете раздражение от бесконечных обсуждений? Устаёте от необходимости подстраиваться под других? Вам не комфортно в коллективе, хотя в одиночку справляетесь отлично. Это не каприз — индивидуальные особенности психики могут делать командную работу настоящим испытанием.
Вы чувствуете, что вас перестали слушать? Подчинённые обсуждают решения за вашей спиной, коллеги игнорируют ваше мнение, а руководство ставит под сомнение вашу экспертность? Потеря авторитета — это не просто неприятно, это угроза вашей карьере и психологическому комфорту.
Услуги и цены коуч
Тренинг по развитию soft skills
от 1 час
от 1 час
от 2 000₽/ч
Тренинг по командообразованию
от 1 час
от 1 час
от 2 000₽/ч
Тренинг по жестким переговорам
от 1 час
от 1 час
от 2 000₽/ч
Семинар: Эффективный лидер
от 4 000₽/ч
Командообразование: практический семинар
от 2 часов
от 2 часов
от 5 000₽/ч
Семинар: Эффективный лидер
от 2 часов
от 2 часов
от 5 000₽/ч
Лекция «Что делать руководителю, когда в команде присутствует теневой лидер»
от 2 часов
от 2 часов
от 3 000₽/ч
Тренинг «Профилактика конфликтов в организации»
от 3 часов
от 3 часов
от 5 000₽/ч
Лекция «Профилактика эмоционального выгорания для руководителей»
от 2 часов
от 2 часов
от 5 000₽/ч
Составление индивидуального плана развития
по запросу
Как проходит консультация?
Первый бесплатный, получасовой ознакомительный созвон, где мы с Вами, познакомимся, немного пообщаемся, чтобы понять подходим друг другу, как клиент и психолог.
Если все будет хорошо, то договоримся о следующих встречах, исходя из вашего запроса.
Первая встреча (диагностика): знакомимся, определяем запрос и план работы
Последующие сессии: проработка ваших мыслей и поведения
Важно:
✓Консультации проходят очно(кроме первой, ознакомительной)
✓ Я не даю "волшебные таблетки", а учу решать проблемы самостоятельно
✓ Работаю только со взрослыми (18+) без психиатрических диагнозов
Порфолио
дополнительная информация обо мне
Записаться на прием
Напишите сейчас и получите первую консультацию бесплатно
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
Телефон: +7 995 632 74 79
Почта: lizpsy@mail.ru
Почта: lizpsy@mail.ru
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
Указанные на сайте цены носят информационный характер и не являются публичной офертой, определяемой положениями статьи 437 Гражданского кодекса Российской Федерации.
Указанные на сайте цены носят информационный характер и не являются публичной офертой, определяемой положениями статьи 437 Гражданского кодекса Российской Федерации.
